Malmö 4H-krets

Alla inlägg den 24 oktober 2008

Av Almviks 4H - 24 oktober 2008 14:35

Aftonbladet hade listat de bästa utflyktmålen på höstlovet, men jag tyckte de hade missat ett. Nämligen att besöka en 4H-gård. Koka dig lite varm choklad, bred någon ostmacka o ge Dig ut på utflykt.


I Skåne finns det flera olika gårdar man kan besöka:

- Almviks djurfritidsgård i Malmö 040 - 19 00 00

- Oxie 4H-gård i Käglinge 040 - 54 55 85

- Ö Torns 4H-gård i Lund 046 - 35 50 88

- Gunnesbo 4H-gård i Lund 040 -211 21 60

- Fridasro 4H-gård i Eslöv


Här hittar Du aftonbladet lovtips:


http://www.aftonbladet.se/resa/sverige/article3607372.ab


Ps. Jag tror jag ska gå på la cafe efter jobbet och dricka en stor kopp varm choklad, de håller på att byta panna på 4H-exp så man blir lite kall om tårna, var 12 grader när jag kom i morse men de funkar rätt bra med värmefläktar, men vi är ju som vanligt lite småsnåla och stänger av dem kvällstid även om elen ingår i hyran.


Av Almviks 4H - 24 oktober 2008 08:26

Vad åt Du till frukost?


- skriv och berätta i kommentarerna, alla kan vi behöva lite ny inspiration.


Det sägs att frukosten är den måltid som vi förändrar minst under vår levnad, samtidigt så sägs den vara dagens viktigaste tillsammans med lunchen.


- Min frukost idag bestod av filmjölk, pumpafrön, solrosfrön, torkade blåbär och kanel. (Egentligen ville jag haft yoghurt men den var slut i affären i söndags). Detta är min standard frukost alla jobbdagar. Snabbt, enkelt o gott. Kompletterar den med skinkmacka med grönsaker & kaffe senare på jobbet.


- På helgen brukar jag skippa yoghurten o unna mig ägg o färsk frukt istället. Allra mysigast är att ta en frukostfika på ett café med nån kompis eller en spännande bok samtidigt som man inte kan låta bli att tjuvlyssna lite på vad de pratar om vid bordet bredvid.


- Tips till Dig som inte är så förtjust i frukost eller sover allt för länge på morgonen, stoppa ner några frukter i skolväskan eller gör en god fruktsallad kvällen innan, toppa med keso, några hackade nötter & russin. Så gott!!!

Eller gör en smoothie, givetvis finns det färdiga att köpa men en nygjord är alltid godast.


Smoothierecept

Portioner: 1 person

Hallonsmoothie
2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
1/2 banan
1 dl frysta hallon 

Blåbärsmoothie
2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
1/2 banan
1 dl frysta blåbär

Fruktsmoothie
2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
1/2 banan
1 kiwi, persika eller mango (skalade och utan kärna)

 

Tillagningstid: Max 7 min
Svårighetsgrad: Lättlagat

Gör så här
1. Lägg yoghurt, skalad banan och bär eller frukt i en mixer. Mixa till en slät smoothie. Servera genast.



Presentation

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16
17
18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Oktober 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards